Yogaraum  

Ashtanga Yoga AYI®

Ashtanga Yoga - ist eine Hatha-Yoga-Form, die sich durch eine ​ dynamische Übungspraxis auszeichnet. Ashtanga Yoga oder auch Ashtanga Vinyasa Yoga ist Ursprung der meisten modernen „Power-Yoga“ Varianten. Im Yogaraum wird Ashtanga Yoga nach der Methode "Ashtanga Yoga Innovation (AYI®)" nach Dr. Ronald Steiner unterrichtet. Hier wird die klassische Übungsfolge des Ashtanga Yoga mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre verbunden. Ziel ist eine für den Teilnehmer maßgeschneiderte, persönliche Yogapraxis.